5 spôsobov, ako napredovať a splniť predsavzatia, ktoré ste si stanovili pre rok 2015

Poďme sa teda bližšie pozrieť na jednotlivé predsavzatia, ktoré je možné riešiť s gráciou, jednoduchosťou, ale samozrejme je potrebná aj vytrvalosť.

1. Stabilné zamestnanie. V rámci prieskumu CareerBuilder týkajúceho sa najčastejších novoročných predsavzatí v oblasti kariéry, až 65 percent ľudí považuje za najdôležitejší cieľ stabilitu zamestnania.

Váš akčný plán na dosiahnutie tohto cieľa: Pri vyhľadávaní pracovných ponúk sa zamerajte na prieskum spoločnosti, ako aj jednotlivých zamestnancov spoločnosti. Aj keď žiaden prieskum nemôže predpovedať, či práca je stabilná, ak budete naozaj dôkladný, tak môžete aspoň urobiť kvalifikovaný predpoklad stabilnosti pozície.
Tu sú niektoré otázky, na ktoré sa treba zamerať: Prečo je daná pozícia otvorená? Je to kvôli expanzii? Je to kvôli náročnosti? Ako dlho zotrval posledný zamestnanec na danej pozícii? To sú len niektoré z otázok na zamyslenie sa.

2. Menej stresu. Až 34 percent účastníkov prieskumu si dalo za predsavzatie dosiahnuť pokojnejší rok v práci.

Váš akčný plán: Každý deň si nastavte budík o desať minút skôr ako ste boli zvyknutý v minulom roku a využite tento čas na relax a meditáciu pred začiatkom pracovného dňa. Do tejto kategórie tiež spadá vyčlenenie si viacej času na starostlivosť o seba samého: zabezpečenie dostatočného množstva spánku, správna výživa a primerané cvičenie.

3. Zdravšie stravovanie v práci. Predsavzatie schudnúť patrí medzi najčastejšie novoročné predsavzatia vo všeobecnosti. Preto nie je žiadnym prekvapením, že značný počet respondentov uviedol zdravšie stravovanie v práci ako jednu z ich najdôležitejších piatich priorít v práci.

Váš akčný plán: Prineste si svoj doma pripravený obed, ako aj desiatu či olovrant v nádobách do práce. Takto viete kontrolovať svoj prísun kalórii a výživovú hodnotu jednotlivých jedál. Ak budete pracovať z domu, vyplňte skrine so zdravými potravinami a pite veľa vody. Pre lepšiu kontrolu je dobre si na začiatku zaviesť denník, do ktorého si budete zapisovať čo všetko ste zjedli počas pracovného dňa.

4. Rast platu či povýšenie. Približne jeden zo štyroch respondentov prieskumu sa bude usilovať o tento cieľ v roku 2015.

Akčný plán: Zviditeľnite sa. Začnite byť aktívny a to tým, že na stretnutiach budete reagovať a prehovoríte. Taktiež sa sústreďte na dobrovoľnú účasť na rôznych meetingoch, prednáškach a iných akciách. Zdvihnite ruku!

5. Naučiť sa niečo nové. Rozmanitosť je korením života. Dvadsaťdva percent účastníkov prieskumu zaradilo toto predsavzatie na svoj zoznam.

Akčný plán: Preskúmajte možnosti vzdelávania sa vo vašej spoločnosti, rovnako ako aj náklady. Prediskutujte podmienky účasti na jednotlivých kurzoch a školeniach s vedením spoločnosti.