Práca z domu nie je pre každého. Čo nám priniesol a vzal home office?

Nie všetko sa však dá robiť z domu. A samozrejme nie každý je schopný pracovať z domova. Aké sú prekážky? A čo sa dá robiť z pohodlia domova?

Matky hľadajú prácu z domu, aby mohli byť so svojimi deťmi.

Home office ako ideálne miesto práce pre matky? Matky na materskej dovolenke často chcú zarobiť si peniaze navyše, pretože to, čo im poskytuje štát, nestačí. Prevažná väčšina z nich pochopiteľne chce pracovať z domu, kde majú svoje deti. A to platí aj po tom, ako deti nastúpia do škôlky. Malé deti často ochorejú po tom, ako sa dostanú do väčšej skupiny. To je jeden z dôvodov, prečo matky hľadajú prácu, ktorú môžu vykonávať z domova. Nájdenie takejto práce však stále nie je úplne jednoduché. Navyše, nie je to možnosť pre každého. Znie to ako sen, ale má to veľa ale.

V Európe pracovalo pred pandémiou z domu len približne 5% pracujúcich ľudí.  Ak pridáme tých, ktorí pracovali z domova príležitostne, dostaneme sa na 9 %. Nie je to malé číslo, ale práca z domu bola považovaná skôr za výhodu. Potom prišiel COVID a všetko zmenil. Až tretina zamestnancov pracovala z domova. V tom čase nebola iná možnosť. Dnes samozrejme opäť pracuje z domova menej ľudí, ale existujú hybridné modely, kde ľudia trávia napríklad dva dni v kancelárii a tri dni doma.

Práca z domu ako ideálna voľba pre matky na materskej dovolenke?

Je pochopiteľné, že matky na materskej dovolenke hľadajú prácu, ktorú môžu vykonávať z domu, kým ich batoľa spí. Ak však vaše dieťa začalo chodiť do škôlky, poriadne si rozmyslite, či je pre vás prioritou byť doma v prípade choroby. Je jasné, že matky sa boja, že ich prepustia kvôli častým pracovným neschopnostiam, ale nie je možné nájsť prácu, kde by ste mohli zaviesť hybridný režim? Inými slovami, pracovať z domu len časť času?

Problém je, že keď pracujete z domu na plný úväzok, môžete sa dostať do cyklu, z ktorého je ťažké uniknúť. Ráno odveziete dieťa do škôlky, vrátite sa domov, posadíte sa k práci, pozriete na hodiny, rýchlo pripravíte obed a idete vyzdvihnúť svoje dieťa zo škôlky. Možno budete mať čas zapnúť práčku alebo vyvesiť bielizeň na sušiak. Potom sa venujete dieťaťu. Zaveziete ho na krúžky, pripravíte večeru, uložíte ho do postele. Možno dokončíte nejakú prácu, ktorá vám zostala. A potom idete spať. Žiadne spoločenské kontakty. Žiadne stretnutia s ľuďmi. Nič.

Keď je vaše dieťa choré doma, musíte mu neustále vysvetľovať, prečo sa s ním nemôžete hrať. Veď musíte pracovať. Nie ste matka na materskej dovolenke, nemôžete si dovoliť neodovzdať svoju prácu. Ale vaše dieťa potrebuje pozornosť. Musíte sa o neho starať, keď je choré. A potom vás možno premôže stres. Nemôžete byť zároveň na 100 % matkou a pracujúcou ženou. Tak ako to robiť?

Na internete je aj pomerne veľa ponúk práce z domu. Mnohé z nich však nie sú legitímne. Často ide o podvody, pochybné erotické chatovacie miestnosti alebo MLM. To vyhovuje len niektorým ženám. Väčšina však hľadá „normálnu“ prácu. Často na počítači. Niektoré matky by dokonca uprednostnili manuálnu prácu. Takéto pozície sú tiež k dispozícii. Nie je ich však veľa a zvyčajne vyžadujú, aby ste si vyzdvihli materiály a doručili hotové výrobky.

Aké sú výhody práce z domu?

V niektorých ohľadoch prináša práca z domova slobodu a mnoho ďalších výhod. Ušetríte čas, ktorý by ste inak strávili dochádzaním do práce, a môžete ušetriť aj peniaze. Niektorí ľudia môžu byť v pohodlí svojho domova produktívnejší. Podľa štúdie Stanfordovej univerzity, v ktorej bolo oslovených 500 zamestnancov rozdelených do dvoch skupín, boli zamestnanci pracujúci z domova v priemere o 13 % produktívnejší ako zamestnanci v kancelárii. Flexibilitu ocenia najmä matky. Často je možné naplánovať si prácu tak, aby ste sa mohli starať o svoje deti alebo im uvariť obed.

Aké sú nevýhody práce z domu?

Práca z domova má samozrejme aj určité nevýhody. V prvom rade je to sociálna izolácia. Chýbajú vám kolegovia, sociálne kontakty na ceste do práce a komunikácia s ostatnými. To môže mať negatívny vplyv na vaše duševné zdravie. Okrem toho môže práca z domova stierať hranice medzi vaším osobným životom a prácou. Môžete mať pocit, že ste neustále v práci. Je dôležité stanoviť si pevné hranice. To je však veľmi ťažké a môže viesť k vyhoreniu. Pre niektorých môže byť ďalšou nevýhodou to, že nemôžu obedovať s kolegami alebo piť kávu počas pracovnej doby.

Práca z domu však nie je pre každého. Hoci mnoho ľudí sníva o práci z domova, mnohí to nedokážu. Veľmi dôležitá je sebadisciplína. Často je ťažké sadnúť si k práci a skutočne sa jej venovať, keď ste v pohodlí. Uvarím si kávu. Operiem prádlo. Pozriem si správy na internete alebo v televízii. Zabehnem si do obchodu. Tak to nefunguje. Potrebujete vysokú mieru disciplíny. Práca z domova rozhodne nie je pre ľudí, ktorí majú problém s prokrastináciou.

Mnohí ľudia majú problém sústrediť sa na prácu z domu. Niektorí ľudia dokonca nedokážu pracovať doma tak dobre ako v kancelárii. Sú ľudia, ktorí nedokážu ignorovať nevyžehlené prádlo, rozptyľujúce deti alebo lákadlo televízie. Sú ľudia, ktorí jednoducho nedokážu pracovať bez dohľadu a neustáleho monitorovania. Navyše, pre niektorých ľudí môže byť práca z domu skôr obrovským zdrojom stresu ako výhodou. A to rozhodne nie je ideálne. Každý si preto musí premyslieť, či je psychicky schopný zvládnuť prácu z domu.

Aké sú pracovné povolania pre ktoré je vhodná práca z domu?

Existuje mnoho pozícií v oblasti IT alebo marketingu, ktoré je možné vykonávať z domova. Copywriteri, prekladatelia a virtuálni asistenti tiež často pracujú výlučne z domácej kancelárie. Z domu môžete poskytovať aj školenia alebo online konzultácie. Alternatívne môžete pracovať pre call centrum. Kaderníčky, kozmetičky a masérky môžu v určitej forme pracovať aj z domu. Ak pracujú na živnostenskom oprávnení, môžu si založiť živnosť vo svojom dome alebo susedstve. Nie je to klasická práca z domu, ale prakticky do tejto kategórie spadá. V každom prípade sú takéto ženy pánmi svojho času.

Za posledných 5 rokov sa práca z domova stala už súčasťou bežného trhu práce. Nezriedka sa stane, že ľudia si vyberajú svojho zamestnávateľa aj podľa toho či umožňuje prácu z domu a koľko dní v týždni môžu zamestnanci takto fungovať. V praxi sa stretávame aj s opačným prístupom, keď kandidáti na pracovné miesto preferujú prácu z kancelárie a možnost stretávať spolupracujúcich kolegov a kolegyne na dennej báze.