Tridsaťtisíc krokov denne, dlhé zmeny, intenzívny pohyb, zdvíhanie ťažkých bremien, stres. Niektoré povolania sú fyzicky a psychicky veľmi náročné. A práve na tieto sa zameral prieskum odborníkov.

Odborníci do prieskumu najprv vybrali desať náročných povolaní. Okrem smetiarov, skladníkov a športovcov to boli aj drevorubači, robotníci, poľnohospodári, poštári, hasiči, záchranári a zdravotníci. Vedci potom u týchto zamestnancov zaznamenával údaje o fyzickej aktivite, čase sedenia a kalorickom výdaji.

Ktorá pracovná profesia je najnáročnejšia?

Športovci odpočívali
Prieskum ukázal, že najväčšími pracantmi sú smetiari, skladníci a drevorubači, ktorí zvyčajne urobia dva až trikrát viac krokov, ako je odporúčaných 10 000 krokov denne. Na rozdiel od manuálne pracujúcich majú športovci aj dostatok času na oddych.

Môžu tiež ťahať 30 kg
Práve smetiari v programe zberu odpadov len tak nevykúkajú. Musia manipulovať s košmi, ktoré vážia až tridsať kilogramov. Nielenže koše vyprázdňujú, ale ešte predtým ich musia vyniesť z domov a položiť pri ceste.

Stres záchranárov
Záchranári či hasiči počas bežnej zmeny toľko nechodia, ale ich práca je z hľadiska tohto prieskumu náročná kvôli mimoriadnym udalostiam a stresu. Potrebujú tiež dobrú fyzickú kondíciu. Keď vychádzajú k človeku s náhlou zástavou obehu, už len samotná resuscitácia je veľmi fyzicky náročná. Pri kompletnom zabezpečení a transporte pacienta to stojí minimálne za jeden intenzívny tréning v posilňovni.

Týždeň denne
Smetiari, skladníci a drevorubači trávia veľkú časť svojej pracovnej zmeny pohybom strednej intenzity. Odborníci odporúčajú minimálne 150 minút pohybu aspoň strednej intenzity týždenne. Sedem profesií vo vedeckom prieskume dosiahlo túto hodnotu za jeden deň, a to priamo v práci.

Najnáročnejšie profesie:

V rozsiahlom prieskume vedcov, vyšli tieto pracovné profesie ako najnáročnejšie.